miercuri, 23 decembrie 2020
vineri, 17 aprilie 2020
Sărbători de Paşte – varianta cu “distanţare socială”
Cred că majoritatea oamenilor nu
se aştepta ca anul 2020 să aducă aşa de multe noutăţi. Cu siguranţă am fi vrut
să fie mult mai pozitive, dar încercăm să ne adaptăm.
De exemplu, am făcut cumpărături (imaginea
ilustrează un caz fericit), respectând recomandările pentru cumpătare şi
solidaritate. După ce a trecut valul de panică din luna martie, acum chiar se
găsesc aproape toate produsele. Bănuiesc că e mai riscant să ajungă cineva la
urgenţă în perioada asta. Anul acesta e obligatoriu să sărbătorim acasă şi să
rămânem acasă.
Dar să fim optimişti şi să
profităm cât mai mult de timpul petrecut împreună. Avem timp pentru călătorii
într-o perioadă viitoare, mai frumoasă şi mai sigură.
Sărbători fericite!
duminică, 12 ianuarie 2020
De ce să renunţăm la social media?
O idee oarecum
nebunească este vehiculată în ultimii ani: suntem mai fericiţi şi avem mai mult
succes profesional dacă renunţăm la conturi de social media, cum ar fi:
Facebook, Instagram etc. Oare are un temei real? De ce să facem asta? Ar fi mai
multe motive, dar ideea generală e că folosirea conturilor de social media are impact
negativ:
-
Creează
dependenţă. Social media este doar o
sursă de distracţie, însă creată în aşa fel încât utilizatorii să petreacă cât
mai mult timp în aceste medii de comunicare. Oferă multe informaţii personale
companiilor de marketing care cercetează piaţa, întrucât reţelele sunt bazate
pe grafuri, iar confidenţialitatea postărilor este relativă. Avem multe alte
modalităţi de relaxare: sporturi, filme, cărţi, jocuri de societate etc.
-
Izolarea. Fără astfel de conturi nu înseamnă că ne izolăm. Mai există alte
mijloace de comunicare: faţă în faţă, telefonul, video-conferinţe online. Dimpotrivă,
excesul de social media ne izolează. Văd din ce în ce mai multe persoane care
stau cu nasul în telefoane în loc să se bucure de peisaje sau să comunice
direct. Unele studii psihologice afirmă că expunerea permanentă la succesele
altora poate favoriza depresia dacă nu simţim că ne ridicăm la aceleaşi
standarde.
-
Ne afectează
capacitatea de concentrare. Avem
nevoie să acordăm întreaga noastră atenţie unei activităţi dacă dorim să avem
succes. Profesional, vrem să putem face lucrurile mai bine şi mai rapid. Ideile
rare şi valoroase vin în urma concentrării intense asupra unei probleme. În relaţiile
cu cei dragi, întreruperile nu sunt de dorit în timpul procesului de
comunicare. Alertele pentru un cont de social media ne fragmentează atenţia pe
parcursul zilei. Pe termen lung, capacitatea de concentrare ne poate scădea
permanent.
În concluzie, pierdem
timpul într-un mediu artificial şi superficial, suprasaturat de informaţii
relativ adevărate şi cu utilitate infimă. Timp pe care nu-l vom recupera
niciodată. Însă fiecare dintre noi este liber să aleagă ce să facă cu timpul său
liber.
vineri, 10 ianuarie 2020
Protecţie - responsabilizare – unde sunt delimitate?
Orice părinte doreşte să-şi protejeze copilul. E important
pentru copil să se simtă în siguranţă, mai ales când este foarte mic. Însă pe
măsură ce creşte, copilul trebuie să fie pregătit să se descurce singur în cât
mai multe situaţii.
Unde trasăm linie? Până când nu îi dăm voie să facă ceva, ca
să nu i se întâmple ceva rău? De unde ştim că este pregătit să facă el singur
unele activităţi? Ne putem confrunta, de exemplu, cu teama că e prea mic să
umble cu obiecte ascuţite. Sau cu problema că e deja mare şi nu se spală corect
pe dinţi. Şi cu multe alte situaţii, cum ar fi: folosirea electrocasnicelor, tăierea
unghiilor, mersul la cumpărături etc.
Soluţia nu e simplă şi nici universală. Fiecare situaţie e
diferită. Trebuie să decidem ce fel de riscuri vrem să ne asumăm. Şi e foarte
important să nu cădem într-o extremă sau alta. Cred că oricine vrea să evite
alintarea şi neglijarea. Să discutăm şi să-i convingem pe cei mici, fără să ne impunem
forţat punctul de vedere. Acordându-le multă atenţie, vom afla cât de repede
pot să înveţe unele lucruri. Petrecând cât mai mult timp împreună, ne vom dezvolta
o legătură de încredere reciprocă.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Primăvara
De sub pătura de nea a ieșit un ghiocel , Iar o mic ă viorea s-a întins încet spre el. Mii de rândunele peste dealuri vin Și râul de...
-
Primul lui avocado: A reacţionat complet neprevăzut la un fruct delicios, bogat în potasiu, fibre şi vitamine (B, E, K). Vouă ce nu v...
-
Asta se întâmplă când râzi prea mult: râs în hohote .
-
Nu m-am mutat în Siberia. Nici măcar în Canada. Doar decorul poveştilor din imaginaţia mea s-a transformat într-o uriaşă zonă troienită. Un...